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RUN & PILATES FLOW

Sport und Freizeit

SUMMER RUN CLUB, Place de la Baie, 29940 La Forêt-Fouesnant

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  - www.stephanie-coaching-sportif-fouesnant.fr

Eine Gelegenheit, diesen Sommer in einer unterhaltsamen und einladenden Atmosphäre in Bewegung zu bleiben! Auf dem Programm: - Joggen für alle (zwischen 3 und 5 km, je nach Gruppe) - Anpassung an das jeweilige Leistungsniveau - Pilates-Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und des Laufstils - Dehnübungen und Beweglichkeitstraining für eine bessere Regeneration und zur Vorbeugung von Verletzungen. Ziel: besser laufen, Kraft aufbauen und sich wohlfühlen! Jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr in La Forêt-Fouesnant. Treffpunkt: Place de la Baie.