Ein Kurs, der Tiefenmuskeltraining, Atemübungen, Beweglichkeit und Entspannung miteinander verbindet. Eine für alle geeignete Übungsform, um die Körperhaltung zu verbessern, den Körper zu straffen und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern.
Jeden Montag von 9:30 bis 10:30 Uhr und jeden Samstag von 9:00 bis 10:00 Uhr
Vom 06.07. bis einschließlich 08.08.