Aquagym im Meer: eine gelungene Mischung aus Schwimmen, Aquagym und Pilates, ganzheitliches Körpertraining, Arbeit an der Körperhaltung und der Atmung.
Rumpfstabilisierung, sanfte Ganzkörper-Muskelaufbau (Schultern, Rücken, Bauch, Oberschenkel und Gesäß).