Beschreibung
Hatha Yoga:Atemübungen (Pranayamas), Sonnengruß, Körperhaltungen (Asanas) und Endentspannung zu den Klängen von Schalltherapie-Instrumenten.Mittlere Intensität, umfassende Praxis für Körper und Geist durch Lockerung und Aktivierung der Muskeln.
