Hatha Vinyasa :
Ein vollständiges Yoga, eine maßgeschneiderte Praxis: Atmung (Pranayama), Hatha- und Vinyasa-Gruß, Vinyasa-Teil, dann gehaltene Hatha-Stellungen und Endentspannung.
eine gute körperliche Verfassung oder bereits 1 Jahr Yogapraxis empfohlen.
- Sitzung von 9.30 bis 10.30 Uhr
Pränatales Yoga :
Ein sanftes Yoga, das auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern abgestimmt ist.
Eine Begleitung von Körper und Geist durch die Schwangerschaft.
- Sitzung von 14:00 bis 15:00 Uhr.
Ein vollständiges Yoga, eine maßgeschneiderte Praxis: Atmung (Pranayama), Hatha- und Vinyasa-Gruß, Vinyasa-Teil, dann gehaltene Hatha-Stellungen und Endentspannung.
eine gute körperliche Verfassung oder bereits 1 Jahr Yogapraxis empfohlen.
- Sitzung von 9.30 bis 10.30 Uhr
Pränatales Yoga :
Ein sanftes Yoga, das auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern abgestimmt ist.
Eine Begleitung von Körper und Geist durch die Schwangerschaft.
- Sitzung von 14:00 bis 15:00 Uhr.
