Een duurzaam resort

De zon in Bretagne: wees waakzaam

Bescherm uzelf zelfs in Bretagne tegen UV-stralen

Bretagne is de regio in Frankrijk met het hoogste aantal gevallen van huidkanker per jaar. Omdat ze niet in een warme regio wonen, beschermen de inwoners van Bretagne zich minder tegen UV-stralen (ultraviolet), die net zo aanwezig zijn als elders!
Zelfs bij Bretons weer moeten we ons beschermen!

Vergeet kinderen niet
Vanaf jonge leeftijd is bescherming tegen de zon essentieel om de gezondheid van kinderen te beschermen.

De huid van kinderen is dunner en daarom kwetsbaarder dan die van volwassenen. UV-stralen zijn daarom schadelijker voor hen. Het is van vitaal belang om hun blootstelling aan de zon te beperken. Zonnebrand in de kindertijd kan, zelfs als het op dat moment niet ernstig lijkt, leiden tot huidkanker op volwassen leeftijd.

Een paar geheugensteuntjes voor jong en oud
Draag een hoed of pet: als je wordt blootgesteld aan de zon of als je iets buiten doet (tuinieren, sporten, wandelen, enz.). UV-stralen zijn erg sterk van begin mei tot eind augustus. En dit geldt zelfs als het bewolkt of nevelig weer is!
Zoek de UV-index van de dag op: bescherming is nodig vanaf UV-index > 3. Wees waakzaam, zelfs als het niet warm is, als de wind koel is of als het bewolkt is, want UV-stralen worden niet warm! Vind de index voor jouw stad op alerte-breizh.fr.
Zoek de schaduw op tussen 12 en 16 uur: kies schaduwrijke plekken voor buitenactiviteiten en vermijd blootstelling aan de zon tussen 12 en 16 uur in de lente en de zomer, wanneer de stralen het sterkst zijn.
Draag een zonnebril: de zon kan ook bepaalde oogaandoeningen veroorzaken (oogontsteking, keratitis, staar, netvliesbeschadiging). Draag zodra je naar buiten gaat een zonnebril met UV-filters. Kies ze zorgvuldig! Ze moeten omsluitend zijn, van categorie 2 of 3 en het CE-merk dragen.
Draag bedekkende kleding: bedek jezelf als je lang in de zon gaat zitten. Kleding biedt een betere bescherming dan zonnecrème, die je op de onbedekte delen moet smeren.
Draag zonnebrandcrème: zonnebrand kan huidverbranding veroorzaken. Om jezelf en je kinderen tegen ultraviolette straling te beschermen, gebruik je anti-UVA- en UVB-zonnebrandcrème met minimaal factor 30, zelfs als het bewolkt is, en smeer je je elke twee uur opnieuw in.
Ga voor meer informatie naar www.alerte-breizh.fr

Een campagne van de CPAM, de Direction régionale du service médical en de MSA’s van Bretagne.