Yoga - Day Retreat, Detox & Relax

Wat als de lente een gelegenheid was om echt tijd voor jezelf te nemen?
Na de winter vraagt het lichaam om meer beweging, lichtheid en circulatie.
En de geest heeft ruimte, helderheid en adem nodig.
Dit is dus een dag om te onthaasten, nieuwe energie op te doen en te regenereren.
Een onderbreking van de dagelijkse sleur, tussen beweging en ontspanning, detox en ontspanning, om terug te keren naar de basis.
Als deze woorden met je resoneren, is dat waarschijnlijk omdat deze dag op je wacht.

OP HET PROGRAMMA :
- Een bewust ontwaken en een energetisch detox ritueel.
- Een dynamische oefening (Soft Flow) om het lichaam wakker te maken en de energie te laten stromen.
- Een gezonde vegetarische lunch, met zorg bereid door chef-kok Laure Cournut.
- Een masterclass natuurgeneeskunde over voorjaarsdetox.
- Een lymfedrainagesessie voor het gezicht met gua sha.
- Een diepe yin yoga practice om te integreren, ontspannen en kalmeren.

Bonus:
- Kruidenthee verkrijgbaar gedurende de hele dag.
- Vertrek met een Gua Sha van goede kwaliteit en een samenvatting.

Een dag om het lichaam te verlichten, de geest leeg te maken en het nieuwe seizoen met meer zachtheid en aanwezigheid te verwelkomen.