Hatha Vinyasa :
Een complete yoga, een beoefening op maat: ademhaling (pranayama), hatha- en vinyasa-groet, vinyasa-gedeelte daarna aangehouden hathahoudingen en eindontspanning.
Goede fysieke conditie of 1 jaar yoga-ervaring aanbevolen.
- Sessie van 9.30 tot 10.30 uur
Prenatale yoga :
Zachte yoga aangepast aan de behoeften van aanstaande moeders.
Ondersteuning voor lichaam en geest tijdens de zwangerschap.
- Sessie van 14.00 tot 15.00 uur.
Een complete yoga, een beoefening op maat: ademhaling (pranayama), hatha- en vinyasa-groet, vinyasa-gedeelte daarna aangehouden hathahoudingen en eindontspanning.
Goede fysieke conditie of 1 jaar yoga-ervaring aanbevolen.
- Sessie van 9.30 tot 10.30 uur
Prenatale yoga :
Zachte yoga aangepast aan de behoeften van aanstaande moeders.
Ondersteuning voor lichaam en geest tijdens de zwangerschap.
- Sessie van 14.00 tot 15.00 uur.
