Journée sport, santé, bien-être

Sport, gezondheid en welzijn zijn nauw met elkaar verbonden. Tijdens een uitzonderlijke dag nodigen we je uit om de professionals te ontmoeten die voor je zorgen en je ondersteunen bij je sportactiviteiten. Ze geven je de sleutels om goed voor jezelf te zorgen, blessures te voorkomen en je lichaam beter te begrijpen, Op het programma: 11.15 uur: Conferentie over "Veel voorkomende blessures bij hardlopers en wandelaars: begrijpen, voorkomen en actie ondernemen" door Laurianne en Maël, etiopaten uit Audierne (gratis toegang) 14.30 uur: Kennismaking met reflexologie voor sporters met Sophie Bonniec, reflexologe gespecialiseerd in sport (8 plaatsen, gratis na reservering bij Ty Rando) 18.30 uur: Speciale yogales voor hardlopers met Sarah, in haar 4e jaar van opleiding aan de École Française de Yoga en yogalerares bij Biocoop (8 plaatsen - €15 op reservering) --> https://www.momoyoga.com/grainesdeyoga/teacher-profile