Prendre le temps de respirer, de bouger en conscience, de se recentrer… Une fois par trimestre, Marion Renard propose une séance de hatha yoga accessible à tous, mêlant postures, respiration, relaxation et écoute du corps.
Pas besoin d’être souple ou expérimenté : la pratique s’adapte à chacun, dans une ambiance détendue et conviviale. Un moment pour soi, pour se reconnecter à l’essentiel et retrouver un équilibre intérieur.
Pas besoin d’être souple ou expérimenté : la pratique s’adapte à chacun, dans une ambiance détendue et conviviale. Un moment pour soi, pour se reconnecter à l’essentiel et retrouver un équilibre intérieur.
