Die Sonne in der Bretagne: Seien Sie wachsam
Schützen wir uns auch bei bretonischem Wetter vor UV-Strahlung
Die Bretagne ist die Region Frankreichs mit der höchsten Zahl an Hautkrebsfällen pro Jahr. Da die Bretonen nicht in einer heißen Region leben, sind sie weniger vor UV-Strahlen (Ultraviolett) geschützt, die jedoch genauso präsent sind wie anderswo!
Schützen wir uns auch bei bretonischem Wetter!
Vergiss die Kinder nicht
Schon in jungen Jahren ist der Schutz vor der Sonne für die Gesundheit von Kindern unerlässlich.
Die Haut von Kindern ist dünner und daher empfindlicher als die eines Erwachsenen. UV-Strahlen sind daher für sie schädlicher. Es ist wichtig, die Sonneneinstrahlung zu begrenzen. Sonnenbrände im Kindesalter können im Erwachsenenalter zu Hautkrebs führen, auch wenn sie zu diesem Zeitpunkt nicht schwerwiegend erscheinen.
Ein paar Erinnerungen für Jung und Alt
- Setzen Sie einen Hut oder eine Mütze auf: wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind oder einer Aktivität im Freien nachgehen (Gartenarbeit, Sport, Spaziergänge usw.). Die UV-Strahlung ist von Anfang Mai bis Ende August sehr stark. Und das gilt auch bei bedecktem oder bewölktem Wetter!
- Informieren Sie sich über den UV-Index des Tages: Ab einem UV-Index > 3 ist ein Schutz erforderlich. Seien Sie wachsam, auch wenn es nicht heiß ist, bei frischem Wind oder bewölktem Wetter, denn UV-Strahlen erhitzen nicht! Finden Sie den Index Ihrer Stadt auf alarm-breizh.fr.
- Gehen Sie zwischen 12 und 16 Uhr in den Schatten: Wählen Sie für Aktivitäten im Freien schattige Orte und vermeiden Sie im Frühling und Sommer zwischen 12 und 16 Uhr Sonneneinstrahlung, da die Intensität der Strahlen dann am höchsten ist.
- Sonnenbrille aufsetzen: Die Sonne kann auch bestimmte Augenkrankheiten verursachen (Ophthalmie, Keratitis, Katarakte, Netzhautläsionen). Tragen Sie beim Ausgehen eine Sonnenbrille mit UV-Schutz. Wählen Sie sie gut aus! Sie müssen umhüllend sein, der Kategorie 2 oder 3 entsprechen und das CE-Zeichen tragen.
- Bedeckende Kleidung anziehen: Decken Sie sich ab, wenn Sie längere Zeit in der Sonne bleiben müssen. Kleidung bietet einen besseren Schutz als Sonnenschutzmittel, das auf unbedeckte Bereiche aufgetragen werden sollte.
- Sonnenschutz auftragen: Sonnenbrand kann Hautverbrennungen verursachen. Um sich und Ihre Kinder vor ultravioletten Strahlen zu schützen, verwenden Sie Sonnenschutzcremes mit UVA- und UVB-Schutz, mindestens Index 30, auch bei Bewölkung, und erneuern Sie die Anwendung alle zwei Stunden.
Mehr Informationen über www.alert-breizh.fr
Eine Kampagne von CPAM, der Regionaldirektion für medizinische Dienste und MSAs in der Bretagne.
