Cours de Yoga Vinyasa

Description

Le Yoga est une discipline holistique millénaire originaire de l'Inde, qui s'inspire de la nature, une science complète du bien-être. L'objectif du YOGA est d'apporter les outils et techniques, accessibles à tous les êtres humains, pour mieux vivre. La pratique régulière du YOGA améliore la santé, permet d'apporter un bon équilibre énergétique, et de renforcer le mental, en cultivant la pensée positive, harmonise la personnalité, et le sentiment de bien-être au quotidien. Le YOGA est une discipline complète pour le corps et l'esprit.
Cours de Yoga Vinyasa (dynamique), Yoga Flow, Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga : Enseignement des postures (Asanas) et alignement, enchainements dynamiques d'asanas ou exercices physiques tonifiants, synchronisés sur la respiration, Enseignement du Pranayama ou techniques de respiration et d'expansion de la force vitale, Mantra, Relaxation, Méditation.
Cours collectifs accessibles à tous, planning sur le site Internet.
Cours particulier sur demande.
Prévoir son tapis de Yoga, un châle, (sangle et brique). Zafus de méditation fournis.
BeachYoga avec pratique sur la plage en été.
Inscription à l'année, à la séance, à la carte (10, 20, 30 séances).
Professeure de Yoga certifiée née en Inde et Éducateur Sportif diplômé d’État.

Ouvert toute l'année

Informations COVID-19

Informations :

Structure ouverte : oui
Structure en conformité avec les normes sanitaires : oui


Confort / services

  • Bien-être et forme
  • Santé -Service à la personne

Situation

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